Tips Cara Menjaga Kelembaban Kulit agar Tidak kusam

Kulit sebagai bagian terluar dari tubuh dapat bercerita bagaimana sebenarnya tubuh kita dirawat. Jika kulit terlalu kering dapat membuat wajah anda yang cantik akan terlihat kusam dan kulit kaki/tangan bersisik. Untuk itu kulit harus selalu dijaga kelembabannya.

Berikut beberapa tips menjaga kelembaban kulit :

Gunakan Pelembab

Kondisi kulit kita sangat dipengaruhi oleh kondisi lingkungan sekitar. Sinar matahari, polusi, pendingin ruangan, hingga sabun bisa menyebabkan lapisan pelembab kulit berkurang. Gunakan pelembab agar lapisan kulit terluar senantiasa terlindungi.

Agar efektif, gunakan pelembab saat kulit dalam keadaan bersih dan sudah menyerap air, karena cara kerja pelembab adalah membentuk lapisan untuk menahan air yang sudah terserap kulit tidak cepat menguap.

Selimuti Kulit

Apabila Anda banyak melakukan kegiatan di luar ruangan yang mengakibatkan kulit bersentuhan langsung dengan sinar matahari, atau sering berada di ruangan ber-AC, lindungilah kulit dengan payung, syal atau baju berlengan panjang. Hal ini untuk membantu kulit tetap terjaga kelembabannya.

Rutin Berolahraga

Olahraga minimal tiga kali seminggu dengan durasi 30 menit akan memudahkan tubuh melakukan proses detoksifikasi secara alami melalui keringat yang keluar dari tubuh yang akhirnya dapat membuat kondisi kulit lebih segar. Untuk mengimbangi keringat yang keluar jangan lupa mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas sehari, karena air putih sangat penting untuk menjaga kelembaban tubuh kita.

Hindari Merokok

Rokok selain menyebabkan penyakit serius seperti kanker paru-paru juga dapat membuat kulit menjadi kusam dan mudah berkerut. Zat nikotin yang terkandung di dalam satu batang rokok memiliki pengaruh yang sama layaknya elastin pada matahari.

Selamat mencoba !

Ingin Mendapatkan Informasi Update Tentang Kecantikan Kulit dan Wajah. Silahkan Masukan Email Anda:

Delivered by FeedBurner

No comments:

Post a Comment